Osteochondrosis

Ihe mgbu azụ bụ nsogbu nke onye ọ bụla toro eto nwere ike iche ihu. Ọtụtụ mgbe, nke a abụghị ihe mere otu oge, kama ọ bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa dị ize ndụ. Osteochondrosis na-emekarị na ndị dị afọ 30-35 (ihe dị ka 40% nke ndị bi na ya), ihe ruru 90% nke ikpe na-eme n'oge agadi.

Nchọpụta nke oge na ụzọ ziri ezi maka ọgwụgwọ nwere ike iwepụ mmepe nke pathology ma gbochie nsogbu. Ya mere, ọ dị mkpa ịghọta kpọmkwem ihe mgbu azụ nwere ike igosi, nke dọkịta ị ga-akpọtụrụ mgbe ọ pụtara, na otu esi agwọ osteochondrosis.

Kedu ihe bụ osteochondrosis

Osteochondrosis bụ otu ọrịa na-adịghị ala ala, ihe kpatara ya bụ mbibi nke vertebrae na diski intervertebral, yana mmebi nke anụ ahụ cartilage.

N'ime afọ na n'okpuru mmetụta nke ibu na-ezighị ezi, ọkpụkpụ ọkpụkpụ nke vertebrae na-emebi ma bibie ya, anụ ahụ na-etolitekwa n'ụzọ na-ezighị ezi. Nke a na-eduga ná ngosipụta dị iche iche nke osteochondrosis: hernias, curvature nke spain, wdg.

Osteochondrosis bụ oge ochie; na nkà mmụta ọgwụ ụwa, a na-akpọ ya dorsopathy.  E nwere ụdị ọrịa dị iche iche nke anụ ahụ na-ejikọta ya na usoro musculoskeletal, nke a na-eji usoro ọgwụgwọ dị iche iche eme ihe.

Ụdị osteochondrosis

Mgbe a na-ekewa ọrịa ahụ, a na-eburu n'uche ihe ndị a: ebe mgbu, ebe mmebi nke diski intervertebral, na ogo mmepe nke ọrịa ahụ.

Mpaghara nke mmetụta na-egbu mgbu

N'iburu n'uche ebe ihe mgbu kpatara ọrịa nke ọkpụkpụ azụ, e nwere:

• Lumbodynia. Ihe mgbu na-adịghị ala ala nke na-eme na azụ lumbar na-ebutekarị ngwụrọ. N'ọnọdụ ndị siri ike karị, ọ nwere ike ime ka ọ ghara ịda mbà n'ụkwụ. Ọtụtụ mgbe, mgbaàmà a na-eme mgbe mmadụ nwere hernia intervertebral. Mgbe a na-agbanye mgbọrọgwụ nke ọkpụkpụ azụ, mkpọnwụ nke akụkụ ahụ ga-ekwe omume.
• Lumboischialgia. Mgbu nke na-egbuke egbuke mmetụta na-egbu mgbu na ala azụ ma ọ bụ akụkụ dị ala, n'akụkụ azụ nke ụkwụ - site na buttock ruo ikpere. Ihe ngosi ụlọ ọgwụ na-eme mgbe enwere nrụgide na akwara sciatic na spinal.
• Lumbago. Agbapụ ma ọ bụ nnukwu ihe mgbu n'otu ebe na ala azụ. Ọtụtụ mgbe na-enwe mgbagwoju anya na radiculitis. N'ọtụtụ ọnọdụ, ọgụ na-abịa mgbe mmadụ nwara ịgbada azụ ya nke ọma ma ọ bụ gbatịa azụ, yana mgbe ọ na-ebuli ihe dị arọ na mberede.
• Thoracalgia. Mgbu na mpaghara obi. A na-ewere ya dị ka ihe mgbaàmà dị oke egwu, mgbe ụfọdụ ọbụna dọkịta enweghị ike ikpebi ihe kpatara ya ozugbo. A naghị ejikọta mmetụta na-adịghị mma na mmegharị ahụ mgbe niile. Ihe mgbu na-akawanye njọ na mpaghara site na obi ruo n'úkwù.
• Cervicalgia. Mmetụta na-egbu mgbu na-eme na mpaghara olu ma nwee ike gbasaa na akụkụ elu. Ngosipụta pathological nwere ike iso ya na dizziness, mmetụta nke nhụjuanya n'azụ isi, ọbara ọbara na ọzịza nke akpụkpọ ahụ.

Ọrịa ahụ na-achọ ọgwụgwọ ngwa ngwa, n'ihi na enwere ike imebi mgbasa ọbara na ụbụrụ, mkpakọ nke mgbọrọgwụ akwara, na nkwụsị nke mpụta nke ọbara venous. Cervicalgia na-akpalitekarị usoro mkpali na diski intervertebral herniated.

Ebe mmetụta kachasị na-egbu mgbu na-egosi ebe mmebi nke vertebrae na diski intervertebral. Ọtụtụ mgbe, a na-egosipụta ihe mgbu ahụ, ya bụ, ọ dịghị edekọ ya n'ebe ebe isi iyi nke ọrịa dị n'ezie.

Nhazi dabere na ọnọdụ

Dabere na akụkụ nke ọkpụkpụ azụ mmebi nke diski intervertebral na anụ ahụ mere, a na-ekewa osteoporosis n'ọtụtụ ụdị.

Cervical

Ihe mejupụtara obere vertebra asaa na-enwe nrụgide mgbe niile. Ọrịa ahụ na-esonyere ya na mkparị nke vertebrae cervical na mkpakọ nke ọwa mmiri. Ụdị osteochondrosis nke cervical dị nnọọ ize ndụ, n'ihi na ọ na-akpata ọgba aghara na usoro saturation nke ọbara na ụbụrụ.

Nhazi nke protrusions na-eduga na hernia. Na ọrụ ndị a na-eme na mpaghara cervical nwere ike ime ka ahụ ghara imegharị ahụ.

Igbe

Ọgba aghara dị na akụkụ a nke ọkpụkpụ azụ azụ dị ụkọ, nke jikọtara ya na obere mmegharị nke vertebrae. A na-ahụ ọdịdị ihe mgbu na ndị mmadụ na-ebugharị ibu, ma ọ bụ ndị na-anọgide n'otu ọnọdụ ruo ogologo oge.

Osteochondrosis nke thoracic na-enwekarị mgbagwoju anya na oyi baa, nkụchi obi, na angina.

Ihe dị mkpa!

Naanị dọkịta kwesịrị itinye aka na nchọpụta dị iche iche.

Lumbosacral

Mpaghara lumbar nwere vertebrae ise. Ọ bụrụ na mmebi nke nri na usoro metabolic na-eme na diski intervertebral, ọ na-efunahụ ike, na-ebelata nha na enweghị ike ịrụ ọrụ na-eburu n'uche ibu natara. Enweghị ọgwụgwọ maka lumbosacral osteochondrosis nwere ike ịkpata nsogbu ndị a: hernias, protrusions, sciatica.

Ihe dị mkpa!

Ihe omume dị oke egwu bụ mkpakọ nke ọkpụkpụ azụ azụ, n'ihi na ọ nwere ike ime ka mkpọnwụ nke nsọtụ ala.

Ụdị ọzọ nke osteochondrosis bụ polysegmental. N'oge mmepe ya, mmebi nke akụkụ dị iche iche nke ọkpụkpụ azụ na-eme n'otu oge. A na-eji ọrịa ahụ eme ihe site na nkwụsị nke uche na azụ nke isi na ọgba aghara na ịrụ ọrụ nke ngwa okwu.

Akụkụ nke mmepe nke ọrịa ahụ

Dị ka n'ókè nke mgbanwe na intervertebral discs, ndị ọkachamara na-amata 4 nkebi nke pathology, achọpụtara site na iji redio ọmụmụ:

1. Enweghị mgbanwe a na-ahụ anya na kọlụm ọkpụkpụ azụ.
2. Mgbawa nke ime na-eme na diski, ma na-enweghị mgbanwe mpụga.
3. A na-ahụ mgbanwe na diski na-enweghị mmebi mpụga.
4. Mmebi siri ike na diski intervertebral. Ihe mgbawa na-agbasa n'ime ime, diski ahụ yiri ka a na-ewepụ ya na vertebrae.  

N'iburu n'uche ngosipụta ụlọ ọgwụ, a na-ekewa usoro anọ nke mmepe osteochondrosis:

1. Ọkpụkpụ azụ na-arụ ọrụ dịka ọ na-adị. Mmadụ na-enwe mmetụta mgbu na ebe ọrịa ahụ dị. Ndị ọrịa na-eme mkpesa maka adịghị ike n'ozuzu, ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, na nke na-adịkarịghị, enweghị agụụ na nsogbu ụra.
2. Ihe mgbawa na-etolite na diski ahụ, akụkụ azụ azụ na-efunahụ nkwụsi ike. Mmetụta na-egbu mgbu na-esiwanye ike, na mbụ otu oge, mgbe e mesịrị - na-adịghị ala ala, nke a na-ejikọta ya na akwara pinched, subluxation nke vertebrae, na nhazi nke protrusions.
3. Ihe mgbu ahụ na-akawanye njọ, nrụrụ nke ọkpụkpụ azụ na-apụta, na hernia intervertebral na-etolite. N'otu oge ahụ, lordosis, ọkpụkpụ azụ azụ, na-etolite.
4. Ogidi nke ọkpụkpụ azụ na-efunahụ mmegharị ya nkịtị. Anụ ahụ nke cartilage na-eto eto na osteophytes (cartilaginous growths na nkwonkwo) na-apụta. N'okwu ndị siri ike karị, ndị ọrịa na-enwekwa ike ịkwaga.

Ihe dị mkpa!

Onye a chọpụtara na osteochondrosis nke anọ na-enweta nkwarụ.

Ihe na-akpata osteochondrosis

E nwere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke chepụtara na-akọwa ihe omume nke pathology. N'ime ihe kpatara ya bụ mgbanwe mgbanwe nke hormonal, ihe nketa, nsogbu na usoro obi, mmebi ígwè na ihe ndị ọzọ. Ndị nchọpụta kwenyere na ọtụtụ mgbe ihe kpatara ya na-adabere na oke akụkụ nke akụkụ ọkpụkpụ azụ azụ.

Ọkpụkpụ mmadụ nwere 32-34 vertebrae (7 cervical, 12 thoracic, 5 lumbar, 5 sacral, 3-5 coccygeal). Akụkụ nke ọ bụla nwere vertebrae abụọ na diski intervertebral n'etiti ha. A na-ahụta iguzosi ike n'ezi ihe nke usoro a site na nkwonkwo na usoro articular.

Diski intervertebral nwere isi jelii dị ka isi na mgbanaka fibrous gbara ya gburugburu, nke ejiri akwa cartilage kpuchie n'elu. Ha na-arụ ọrụ na-awụ akpata oyi n'ahụ, na-egbochi mmebi nke vertebrae n'oge ịwụ elu, ịgba ọsọ na ije ije. Nhazi ahụ dị nnọọ mkpagharị ma na-enye mgbanwe na nkwụsi ike na ọkpụkpụ azụ.

Ugbua na ọkwa mbụ nke osteochondrosis, nbibi na mbibi nke diski intervertebral na-amalite, ọnụ ọgụgụ nke mmiri dị na isi ha na-ebelata, anụ ahụ cartilage na-adị ntakịrị ma na-agbanwe agbanwe.

A na-achọpụta osteochondrosis n'ọtụtụ ọnọdụ na ndị agadi, yana ndị na-ebi ndụ nkịtị. Ndị dọkịta kwenyere na isi ihe na-akpata ọrịa ahụ bụ nkesa na-enweghị isi nke ibu na ọkpụkpụ azụ na vertebrae. Nke a na-akpata mmebi ha, yana mbibi nke anụ ahụ cartilage.

Ọtụtụ mgbe, nsogbu a na-eme n'ihi ndụ ịnọkarị ala, mmega ahụ oge niile, mmega ahụ gabigara ókè na ọrụ metụtara nrụgide mgbe niile na azụ.

Ọnọdụ ahụ na-ezighi ezi mgbe ị na-eje ije, ịnọ ọdụ, mgbe ị na-ebu ma na-ebuli ihe dị arọ, uwe na akpụkpọ ụkwụ siri ike na nke na-adịghị mma nwere ike ime ka mmebi / ngbanwe nke diski intervertebral na, n'ihi ya, na-eduga na mmepe osteochondrosis.

Ihe ndị ọzọ kpatara mmepe nke pathology gụnyere:

•  mgbaji agbaji, curvatures na mmebi nke ọkpụkpụ azụ;
• nsogbu nke hormonal;
• ime ime;
• hypothermia na mberede mgbanwe okpomọkụ.

Ihe dị mkpa!

Ịmegide spain cervical mgbe ị na-arụ ọrụ na kọmpụta nwekwara ike ịkpata mmepe osteochondrosis.

Ihe ize ndụ maka mmepe osteochondrosis

Enwere ndepụta buru ibu nke ọrịa nwere ike ibute osteochondrosis. Ndị a gụnyere:

• ụkwụ dị larịị;
• scoliosis;
• ogbu na nkwonkwo;
• osteoporosis;
• arthrosis;
• ike ọgwụgwụ nke mmetụta uche;
• ọrịa shuga mellitus;
• oke ibu.

Ihe ndị ọzọ dị ize ndụ gụnyere ọrịa metabolic, mmega ahụ siri ike (karịsịa jikọtara ya na ibuli elu), enweghị nri, mgbanwe ndị metụtara afọ ndụ na ahụ na mkpụrụ ndụ ihe nketa.

Ịṅụ sịga (ịṅụ sịga) na mmanya na-aba n'anya na-ebelata nke ukwuu n'anụ ahụ nke diski intervertebral. Enweghị calcium nwere ike ịbụ ihe na-ebute mmepe nke ọrịa ahụ.

Mgbaàmà na ihe ịrịba ama nke osteochondrosis

Mmetụta na-egbu mgbu bụ isi ihe mgbaàmà nke pathology. Ụdị mgbu ahụ nwere ike ịdị iche iche, ọ nwere ike ịbụ:

• nnukwu, siri ike, na-akawanye njọ na mmegharị ahụ (dịka iwu, onye ọrịa ahụ na-agbalị ịnọgide na-adị jụụ);
• dull, ire ụtọ (mmegharị na-adị nwayọọ).

Na mgbakwunye na mgbu mpaghara kpọmkwem na ebe mbibi nke vertebrae na diski intervertebral malitere, ndị ọrịa na-enwekarị mgbu nhụta - pụọ na saịtị nke nsogbu ahụ. N'ihi ihe mgbu, ike anụ ahụ dị n'akụkụ ala na elu na-ebelata, nsogbu mmegharị na adịghị ike n'ozuzu na ahụ na-eme.

Ndị ọrịa na-emekarị mkpesa banyere mgbaàmà izugbe nke osteochondrosis dị ka:

• isi ike na ahụ erughị ala mgbe ị na-akpụ akpụ;
• akwara spass;
• migraine na isi ọwụwa;
• dizziness ugboro ugboro, ọgbaghara anya;
• ihe mgbu na nkwonkwo nke akụkụ ahụ;
• mmetụta nke oyi na nsọtụ;
• ibelata uche;
• nsogbu ọbara;
• ọnwụ nke nsụhọ.

N'ọnọdụ ụfọdụ, ndị ọrịa na-enweta nhụjuanya na njedebe na njedebe na-emetụ n'ahụ na mpaghara cervical, mpaghara lumbar na sternum.

Site na osteochondrosis, a na-enwekarị ụdị ọrịa dị iche iche:

• Vertebral. Nnukwu mgbu ma ọ bụ nke na-adịghị ala ala, nke na-esonyere mgbasa ozi na-adịghị mma.
• Obi obi. Ụdị angina.
• Ọrịa akwara vertebral. Mgbu na-esi n'ọgba aghara ọbara na akwara vertebral.
• Koreshkovy. A na-akpasu mgbu ahụ site na mkpakọ nke mgbọrọgwụ azụ azụ na ebe ha na-esi na ọkpụkpụ azụ.

Dabere n'ụdị osteochondrosis n'ebe ahụ, mgbaàmà nke ọrịa ahụ nwere ike ịdị iche.

Maka osteochondrosis cervical nke a na-eji migraines, nhụjuanya nke mkpịsị aka, ihe isi ike na-emegharị isi na olu, mgbu n'azụ isi. Tụkwasị na nke ahụ, na osteochondrosis cervical, ndị ọrịa na-eme mkpesa nke ọdịdị ihu, nsogbu ihi ụra, ọzịza ugboro ugboro na ụda na ntị.

Osteochondrosis nke lumbar na-akpata mgbu na buttocks na perineum, nke na-akpata nsogbu na mmegharị ahụ. Ndị ọrịa na-enwe nnukwu mgbu mgbe ha na-ehulata, na ala azụ (mgbe ụra ma ọ bụ nọrọ ọdụ n'otu ebe ruo ogologo oge). Ọnwụ, isi ọwụwa, na adịghị ike n'ozuzu na-apụta. Ọrịa a na-ebutekarị mgbu na mpaghara akụrụ, arụrụ arụ erectile, na mmamịrị ugboro ugboro. Site na osteochondrosis lumbar, scoliosis na-etolitekarị.

Osteochondrosis nke thoracic jikọtara ya na mkpụmkpụ ume, isi ike na mpaghara thoracic, mgbu n'etiti ubu na ọgịrịga. Ọtụtụ mgbe, ndị ọrịa na-enwe nchegbu banyere nsogbu na tract gastrointestinal, akụrụ na pancreas. Ngosipụta a kapịrị ọnụ nke pathologies nke spain thoracic gụnyere akpụkpọ akọrọ, ihicha akpụkpọ ahụ na nsọtụ, na mbọ na-agbaji agbaji.

Osteochondrosis: nchoputa

Ị ga-agakwuru dọkịta (vertebrologist ma ọ bụ ọkà mmụta akwara ozi) ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta azụ mgbu (ụdị ọ bụla), spasms muscle na nsogbu mmetụta uche na azụ na aka.

Ọ dịghị nkwadebe ọzọ a chọrọ maka ileta neurologist ma ọ bụ vertebrologist. Ọ dị mkpa ịnye dọkịta gị ndepụta ọgwụ mgbu ị werela n'oge na-adịbeghị anya. Ọ dịkwa mkpa ịkọ akụkọ niile emere n'oge ọgwụgwọ onwe onye tupu ịhazi oge nyocha.

N'oge nhọpụta gị, dọkịta ga-eme nyocha zuru oke, nke gụnyere:

• na-anakọta anamnesis, na-amụ akụkọ banyere ahụike na mkpesa nke onye ọrịa;
• nyocha physiological, palpation, nyocha nke ọnọdụ akpụkpọ ahụ na mpaghara nke mgbu;
• mkpebi nke ọdịdị mgbu (nnukwu, dull, gosipụtara, mpaghara, wdg);
• ule ọbara (ndị na-egosi ọkwa calcium n'ime ọbara na ọnụ ọgụgụ sedimentation erythrocyte dị mkpa);
• ECG na ultrasound nke obi (iwepu ma ọ bụ kwado njikọ nke ọrịa mgbu na ọrịa nke sistem obi obi);
• duplex scanning nke akwara isi na olu (ntụle nke àgwà nke ọbara eruba, mkpebi siri ike nke vasoconstriction).

Iji kwado nchoputa ahụ, enwere ike ịnyekwu ọmụmụ ihe gbasara redio, nke gụnyere:

• X-ray nke ọkpụkpụ azụ. Ihe onyonyo zuru oke na ntule abụọ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ịse foto nke akụkụ ọ bụla nke azụ azụ. Enwere ike ịhazi redio na-arụ ọrụ - ihe ọmụmụ nke ọkachamara na-ese foto n'ọnọdụ dị iche iche.
• Tomography gbakọọ nke diski n'otu n'otu. Ọmụmụ ihe ahụ na-egosi ọnọdụ nke vertebral ahụ, arịa ọbara, njedebe akwara, ligaments na anụ ahụ dị nro, mgbawa na njedebe nke diski intervertebral, ịdị elu diski, mgbanwe na dura mater, oke akụkụ, na nkwụsị nke vertebral.
• Myelography. Ntụle X-ray nke eriri azụ azụ.
• Ihe onyonyo resonance magnetik. Nke a bụ ihe ọzọ na nyocha CT nke diski intervertebral. Na-enye gị ohere inyocha ọnọdụ arịa ọbara na anụ ahụ cartilage.

Nnyocha X-ray na-akwado na nke a bụ osteochondrosis ma ọ bụrụ na ihe onyonyo a gosipụtara:

• pathological ngagharị nke vertebrae, deviating si norm;
• Ntughari nke vertebrae ikwu onye ọ bụla ọzọ;
• ntinye nke nnu na diski intervertebral;
• mbelata nke otu oghere intervertebral na mpaghara lumbar na cervical, mbelata nke yiri wedge na mpaghara thoracic;
• nguzobe nke osteophytes (oke akụkụ);
• sclerosis dị n'akụkụ bụ nhazi nke nchikota na diski emetụtara.

Dị ka akụkụ nke nchoputa, dọkịta nwere ike ịnye ndụmọdụ na ọkachamara ọzọ (ENT ọkachamara, cardiologist, urologist, wdg).

Ihe dị mkpa!

Ọrụ bụ isi nke dọkịta na-achọpụta ọrịa bụ ịchọpụta ihe kpatara osteochondrosis. Dabere na nsonaazụ enwetara n'oge nyocha, dọkịta ga-ekpebi ụdị ọrịa pathology ma nye iwu ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị n'otu ikpe.

Mmetụta nke osteochondrosis

Osteochondrosis nke ọkpụkpụ azụ bụ ọrịa na-adịghị mma, nke na njedebe ikpeazụ ya nwere ike ime ka mmepe nke ọrịa ndị ọzọ na pathologies. Ndị kachasị ewu ewu bụ:

• protrusion (mgbapụta nke diski intervertebral);
• intervertebral hernia;
• nkwụnye nnu n'etiti vertebrae;
• kyphosis (mkpụkọ ọkpụkpụ azụ);
• atrophy muscle;
• ọrịa strok (nsogbu nke mgbagha na ọkpụkpụ azụ);
• radiculitis;
• mmebi nke ọrụ nke genitourinary usoro (nsogbu na mmamịrị, erectile dysfunction na ụmụ nwoke, mkpali usoro na akpanwa, ovaries na appendages na ụmụ nwanyị);
• ahụ mkpọnwụ nke akụkụ ahụ.

Mkparịta ụka nke dọkịta n'oge na mmetụta mbụ na-egbu mgbu na mgbochi nke osteochondrosis mgbe niile ga-enyere aka izere mmepe nke nsogbu.

Ọgwụgwọ nke osteochondrosis

N'ụlọọgwụ Naran, ndị dọkịta na-eme usoro njikọ aka maka ọgwụgwọ osteochondrosis.

Ndị dọkịta nke ọgwụ Tibet na-eji ụzọ ọgwụgwọ anọ:

• Ndozi nri dị ka dosha si dị
• Ndozi ụdị ndụ
• Ọgwụ ogwu

Usoro usoro mpụga:

• Ndozi nri. Nri kwesịrị ekwesị dị ka iwu nke ahụ mmadụ si dị (dosha) na-akwalite mmụba nke ume na mmeghari cell n'ime akụkụ ahụ na akụkụ ahụ niile.
• Phytotherapy. Ojiji ogwu ogwu Tibet na ngwakọta dabere na ntụziaka nke ndị na-agwọ ọrịa oge ochie. Na-eweghachite nguzozi eke n'ime ahụ, na-akwalite nkwalite ya na ikpochapụ ọtụtụ ọrịa.

Mmetụta mpụga na ahụ:

• ike acupressure - normalizes na weghachi ọrụ zuru oke nke akụkụ ahụ dị n'ime, na-enyere aka melite mgbasa ọbara n'ime ahụ niile, na-eweghachi ọgụ;
• acupuncture - na-ewepụ ihe mgbu na mbufụt, na-ebelata ahụ erughị ala nke sitere na ngosipụta nke mpụga, na-eme ka mgbasa nke mmiri dị n'ime ahụ dịkwuo mma;
• ọgwụgwọ agụụ (cupping) - na-eme ka innervation dịkwuo mma, na-ewepụ ihe mkpofu na nsị, na-edozi usoro nhazi na usoro metabolic;
• ọgwụgwọ nkume - bara uru maka usoro obi obi, ọbara mgbali elu, na-eme ka ọkpụkpụ anụ ahụ dị nro, na-eweghachi ụra;
• Ejila moxibustion, moxibustion ma ọ bụ jutherapy nke isi ihe na-arụ ọrụ ndụ na ọgwụ Tibet ihe karịrị puku afọ 5. Maka ọkụ ma ọ bụ kpo oku, a na-eji sịga ndị sitere na wormwood, edelweiss, junipa, akwụkwọ osisi poplar, yana coal a na-agbanye, wdg.

Mgbochi nke osteochondrosis

Ụzọ bụ isi nke mgbochi bụ iji kesaa ibu na ọkpụkpụ azụ. Na omume nke a gụnyere:

• ndụ arụ ọrụ;
• mmega ahụ na-agafeghị oke (mmega ahụ nke ụtụtụ, yoga, igwu mmiri, ije ije, ịgba ọsọ, ịgba ígwè, mgbatị ahụ iji wusie corset muscle ike);
• na-ehi ụra n'elu matraasi orthopedic na ohiri isi;
• na-eyi ezigbo akpụkpọ ụkwụ orthopedic, ma ọ bụ nke ka mma;
• nri kwesịrị ekwesị, gụnyere nnukwu ego nke mineral na vitamin;
• nyocha mgbochi mgbe niile site n'aka onye na-ahụ maka akwara ozi na vertebrologist;
• ịkwụsị ise siga na mmanya.

N'ime ogologo oge ịnọdụ ala na ọrụ nkwụsịtụ, ọ dị mkpa ka oge ụfọdụ na-ezumike, gbanwee ọnọdụ, na-ekpo ọkụ, nke a ga-enyere gị aka izu ike ma belata ibu dị na ọkpụkpụ azụ.

Mgbe ị na-ebuli ibu, ọ dịghị mkpa ka ị mee ya ngwa ngwa, na-ama jijiji, naanị nke ọma na ọkara-squat. Iji na-ebu ihe dị arọ, ọ ka mma ịhọrọ akpa azụ na mgbidi orthopedic karịa akpa nwere eriri ubu.

Zere ịnọ ogologo oge na ọnọdụ kwụ ọtọ, nke na-adịghị ahụkebe, karịsịa iguzo ọtọ na aka gị na-ebuli elu - ọnọdụ a na-emerụ ahụ ike ma na-abawanye ibu na diski intervertebral.

Ihe dị mkpa!

Ndị dọkịta na-atụ aro ịnọdụ ala n'ọnọdụ ziri ezi nke physiologically: ubu dị jụụ, akwara abdominal toned, ọbụna nkesa arọ na buttocks na ọnọdụ kwụ ọtọ nke ọkpụkpụ azụ na-emesi ike na azụ oche.

Usoro ọgwụgwọ ntuziaka, ụzọ dị iche iche nke physiotherapy na acupuncture na-enyekwa nsonaazụ dị mma dị ka ihe mgbochi maka ọkpụkpụ osteochondrosis.

Ọgwụgwọ osteochondrosis nwere usoro atọ:

1. Na-ebelata ma ọ bụ ibelata mgbu.
2. Mwepụ nke ọgba aghara na ọnọdụ na ịrụ ọrụ nke diski intervertebral na vertebrae.
3. Mgbochi nke mgbagwoju anya.

Ọ bụrụ na ị gakwuru onye ọkachamara ozugbo na akara mbụ nke ọrịa ahụ, ị nwere ike izere nsogbu na mkpa ọgwụgwọ ịwa ahụ. Nke a bụ ya mere ọ dị mkpa ka ị na-eme nyocha mgbochi kwa afọ na onye na-ahụ maka akwara ozi na onye na-ahụ maka vertebrologist, ọbụlagodi na ị naghị enye gị nsogbu site na mgbu na ọkpụkpụ azụ.

Ihe dị mkpa!

Naanị dọkịta ruru eru nwere ike ime nchọpụta ziri ezi, chọpụta ọrịa na ihe kpatara ya, ma nye iwu ọgwụgwọ dị irè.